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바쁜 직장인을 위한 AI 튜터 활용 효율적인 자기계발 학습법 백상현3238님, 요청하신 내용을 티스토리 블로그 스타일에 맞춰 다시 구성해 드렸습니다. `###` 대신 **굵은 글씨**와 `---` 수평선을 활용하여 가독성을 높였습니다. 아래 내용을 백상현3238님의 블로그에 바로 복사하여 사용해 보세요! 😊 --- 안녕하세요, 늘 바쁘게 살아가는 직장인 여러분! 퇴근하고 집에 오면, 자기 계발은커녕 그냥 소파에 털썩 눕고만 싶을 때가 많으실 거예요. 그럼에도 불구하고 미래에 더 나은 내가 되고 싶다는 마음은 좀처럼 사라지지 않지요. 그렇다면 혹시 시간과 체력을 최소한으로 쓰면서도 더 효과적으로 배울 수 있는 방법을 찾고 계신가요? 오늘은 제가 바로 그 해답! **AI 튜터를 활용한 자기 계발**에 대해 이야기해 보려 합니다. 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 성장하고 .. 2025. 9. 24.
초보자를 위한 노션 To-Do 세팅 — 기본 템플릿부터 보드 뷰까지 한 번에 정리 왜 노션 To-Do로 시작해야 할까요?해야 할 일이 머릿속에만 쌓이면 시작이 더 어려워집니다. 노션은 메모를 넘어 일정·프로젝트까지 한 곳에서 관리할 수 있어 초보자에게도 유용합니다. 복잡하게 꾸미는 대신, 당장 쓸 수 있는 직관적인 구조로 시작하면 스트레스가 줄고 작은 성취감이 빠르게 쌓입니다. 기본 템플릿으로 1분 만에 시작하기사이드바에서 템플릿 열기Personal 카테고리의 To-Do list 선택체크박스 기반의 기본 리스트 즉시 사용처음에는 “적는다 → 체크한다” 루틴만 익히세요. 기능을 늘리기 전에 사용 습관을 먼저 만드는 것이 핵심입니다. 나만의 체크리스트로 확장하기(속성 추가)날짜 속성: 오늘, 이번 주, 다음 주로 구분해 마감 관리가 쉬워집니다.태그 속성: 업무/공부/개인 등으로 분류하면 .. 2025. 9. 22.
음성 인식 텍스트 변환 정확도 높이는 설정 변경 완전 가이드 혹시 음성 인식 앱을 쓰면서 “내가 이렇게 말한 게 아닌데?” 하고 황당했던 적 있으신가요? 아무리 똑바로 말했는데도 엉뚱한 단어로 적히면 괜히 웃음도 나고 답답하죠. 사실 이건 기술 한계도 있지만, 우리가 몇 가지 설정만 바꿔도 훨씬 정확한 결과를 얻을 수 있어요. 오늘은 음성 인식 텍스트 변환 정확도를 높이는 설정 변경 방법을 하나씩 알려드릴게요.마이크 환경부터 점검하기음성 인식은 결국 소리를 얼마나 잘 잡아내느냐에 달려 있어요.외장 마이크 쓰기: 기본 마이크보다 훨씬 선명하게 녹음됩니다.주변 소음 줄이기: 선풍기, TV, 카페 소음이 있으면 인식률이 뚝 떨어져요.마이크 위치: 입에서 10\~15cm 떨어진 정면이 가장 좋아요.회의할 때 폰을 테이블에 툭 놓고 쓰면 당연히 제대로 안 들리겠죠?언어와 .. 2025. 9. 19.
비타민 약국 혹시 마트나 온라인쇼핑몰에서 비타민을 구매하다가 "이게 정말 내 몸에 맞는 걸까?"라는 의문이 든 적 있나요? 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 비타민 섭취는 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 하지만 수많은 비타민 제품들 사이에서 어떤 것을 선택해야 할지 고민이 되시죠? 오늘은 비타민 약국에서의 현명한 구매법부터 전문가 상담의 중요성까지, 건강한 비타민 선택을 위한 모든 것을 알려드리겠습니다.왜 비타민 약국을 선택해야 할까요?전문가의 상담이 가능한 곳약국의 가장 큰 장점은 바로 약사의 전문적인 상담을 받을 수 있다는 점입니다. 마트에서 비타민을 고르다 보면 "이것도 좋고 저것도 좋다"는 생각에 결국 가격만 보고 선택하게 되는 경우가 많아요. 하지만 약국에서는 여러분의 건강 상태, 복용 중인 약물, 생활 .. 2025. 9. 17.
아프니벤큐 사용법에 대해 알아봤습니다 아프니벤큐 라고 들어보신분들 많으실 겁니다 아프니벤큐는 치과구강용약품이예요 네이버 지식백과에 의하면 복숭아와 민트향이 나는 맑거나 약간 유백광의 빨간 주황색의 액체 라고 나와있습니다. 아프니벤큐는 치은염과 구내염, 인두염등 구강인두의 염증을 완화시키는 효능을 가지고 있습니다. 치은염은 잇몸염증이라고 생각하시면 돼고 구내염은 입안염증이라고 생가하시면 될거 같네요 아프니벤큐와 비슷한 약품으로는 오라메디와 알보칠 같은 약들이 있는데 아프니벤큐의 장점으로는 가글형이랑 사용하기가 편하고 알보칠보다는 약하지만 아프니벤큐를 사용후에 밥을 먹을때 통증이 줄어든게 느껴진다고 합니다. 이왕이면 안아픈게 최고겠지요 ㅎ 그러기 위해선 항상 입안 청결을 유지하고 균형있는 식사와 부족한 영양분을 영양제로 섭취하는것도 좋겠구요 자.. 2021. 8. 17.
뱀파이어 여친 길들이기 임명정 강시영화 여자들 뱀파이어 여친 길들이기 가볍게 즐기기 좋은 영화! 지루한 일상을 날려줄 코미디 영화 뱀파이어 여친 길들이기를 소개 해드릴게요. 홍콩에서 제작된 영화인데요 라고도 불리는 영화입니다. 주인공은 뱀파이어에 물려도 뱀파이어화가 되지 않는 이른바 의 일원입니다. 여성 뱀파이어 '서머'에게 우연히 키스를 하게 되면서 그녀가 인간으로 돌아올 수 있게 해주는데요. 인간이 된 뱀파이어와 몰래 연애를 하면서도 비밀조직인 뱀파이어 청소부의 일원으로 인간에게 감염을 시켜 인류를 위협하고 있는 뱀파이어의 우두머리와도 맞서 싸우는 등의 활약을 펼칩니다. 물론 여자 주인공이 일반 강시와는 다르게 얌전한 성격을 가지고 있기 때문에 남자주인공인 팀과 연인관계가 될 수도 있었겠죠?ㅎㅎ 우선 홍콩에서는 '강시'가 '뱀파이어'라고 볼 수 .. 2017. 10. 9.
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